Йога в лесу: лотос без рук, асаны с лотосом, асаны для спины
Получилось войти лотос без помощи рук в двух вариациях: из саламба сарвангасаны (стойки на лопатках) и сидя! Урря!)) На видео выполняю следующие асаны: халасана (поза плуга), карнапидасана (поза зажатых ушей), саламба сарвангасана, лотос без рук, урдхва падма випарита, падма маха халасана, саламба сарвангасана, карнапидасана, лотос без рук сидя, куккутасана (поза петуха), толасана, падма маюрасана.
11 views
544
150
3 weeks ago 00:02:28 4
ГЕЛЯ ЗОЗУЛЯ - ЗЛА КОРОЛЕВА
4 weeks ago 00:51:31 13
Сатсанг. Святослав Дубянский //
4 weeks ago 00:04:51 6
Голгофа | Оля Андрощук & Марк Наконечний | Official video 2025 #страждання #українською #пасха
4 weeks ago 00:08:32 1
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ. ОКТАВА! РАДУГА цветов. Гамма до мажор. Вдох 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов.
4 weeks ago 00:09:37 1
Медитация на ПОЛНОМ ДЫХАНИИ ЙОГОВ. ВДОХ 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов сердца. РАССЛАБЛЕНИЕ!!
4 weeks ago 00:48:29 2
Волчья диета, садизм и общая резиновая жена. Взгляд на секту изнутри / Зов Шамбалы / Серия 2
4 weeks ago 00:51:26 2
Как советский сталевар организовал деструктивную секту / Зов Шамбалы / Серия 1
1 month ago 00:27:05 1
Международный день проверки фактов
1 month ago 00:08:32 1
Тьма 4 секунды. Свет Солнца 4 удара! Мантра Рерих. Мантра Иисуса. Полное дыхание йогов и цвет ЧАКР!
1 month ago 00:29:05 1
🔥 ТІЛЬКИ ЩО! РОЗГРОМ В КРИМУ! ЗСУ ЛЮТУЮТЬ – РОСІЯНИ НЕ ВСТИГАЮТЬ ТІКАТИ! | Пекельна точка
1 month ago 00:29:24 1
⚡️НЕ ПОВІРИТЕ, НА ЩО ОБМІНЮЮТЬ ЗАЕС! Росія готова здати станцію. Трамп поставив ВІДЛІК ПУТІНУ
1 month ago 00:58:19 1
Красивая музыка “Любить Навсегда“. Романтическая музыка для души и хорошего настроения
1 month ago 00:07:04 1
Что такое виньяса? | @sergeycheryoga
2 months ago 00:11:13 8
Как питаться, чтобы сохранить здоровье и молодость
2 months ago 00:17:20 2
Адвокат Путіна: зв’язки з мафією, корупція, секс-скандали