ТОП ГОРЯЧИХ МИФОВ О ПИТАНИИ

Продолжим тему питания и развеем мифы: • Кефир очень полезен и его лучше пить на ночь. • Творог есть обязательно, особенно детям и беременным. • Йогурт лучший вид завтрака. • Белый сахар вреден. • Всем нужно пить 2-3 литра воды в день. • Полезна только сырая пища, в вареной нет ничего полезного.