ПОХУДЕНИЕ Живота! Рецепт ДЕСЕРТА для снижения веса

Как известно кушать десерты, сладкое на ночь запрещено! От углеводной пищи на ночь- растет живот и бока. ЭТОТ белковый десерт не содержит углеводов, поэтому его можно кушать даже вечером, за 2 часа до сна. Записывайте рецепт здорового питания. Ингредиенты: 2 пакетика пищевого желатина 15 и 25 гр нежирный творог 150-200 гр нежирный йогурт 1, 5% -450 гр молоко 1, 5%- 0,3 мл арахис жаренный, семена кунжута, замороженные ягоды, белковый (протеиновый) у нас гороховый коктейль или порошок какао 2 десертные ложк