Вебинар «Обесценивание: почему не ценим то, чего достигли и что с этим можно делать?»

Запись от 15 октября 2020 Программа Типы обесценивающих мыслей. Почему обесценивающие мысли – это неправда? Какие выгоды есть в том, чтобы обесценивать себя и свои результаты (как это ни странно)? Мои результаты и достижения. Что можно считать «достижением»? Инструменты для противодействия обесценивающих мыслей.