Упражнение для поперечного шпагата | Боковой Пистолетик | Проект #ШпагатОК | Сядь на шпагат

Бесплатная подписка на канал - ► Подробности проекта - ——————————————————————— Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей. Шпагат от А до Я в проекте #ШпагатОК. В йоге это упражнение называется ПАРИВРИТТА ДЖАНУ ШИРШАСАНА или Перевернутый наклон головой к колену. ——————————————————————— ♥ ♥ Vkontakte - ♥ Instagram - http