Опасность малоподвижности - ПОТЕРЯ МЫШЦ! Как начать активную жизнь? Гиподинамия как образ жизни.
Тренер мировых чемпионов по бодибилдингу - Фидель Седых про важное негативное последствие гиподинамии (малоподвижного образа жизни) - потерю мышц.
Мышцы, если ими не пользоваться «по назначению», начинают постепенно утрачивать свои свойства.
Если период гиподинамии длительный, то поражение скелетной мускулатуры заходит за грань адекватной нормы, и можно начинать разговор о значительной утрате мышц.
Про вред малоподвижного образа жизни сейчас можно услышать отовсюду, что вполне похвально и заслуженно.
Но мы предлагаем взглянуть на последствия малоподвижности с другого ракурса.
В видео расскажем:
- О том, какую роль выполняют мышцы в нашем теле расскажем в видео.
- Почему борьба с малоподвижностью по принципу «клин клином» не только не принесет разумную пользу, но и может навредить?
- Почему рекомендация «начните больше двигаться» (без организации, продуманной физ. нагрузки) в случае постпериода гиподинамии – не несет никакой пользы.
- На что нужно направить все уси
10 views
1609
454
2 years ago 00:09:54 11
Опасность малоподвижности - ПОТЕРЯ МЫШЦ! Как начать активную жизнь? Гиподинамия как образ жизни.
4 years ago 00:04:23 0
МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО НЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, НО .. - #84
2 years ago 00:06:06 6
В чем главная опасность сидячего образа жизни? Топ-3 упражнений для малоподвижных людей
5 years ago 00:02:50 0
12. Чем опасна гиподинамия — малоподвижный образ жизни?
2 years ago 00:08:10 0
Мочекаменная болезнь – скрытая опасность (камни в почках)
3 years ago 00:02:46 0
Гиподинамия. Чем опасен малоподвижный образ жизни.
1 year ago 00:17:07 0
Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни. Личные советы доктора Тихонова Глеба Олеговича
2 years ago 00:05:11 3
Упражнения при больных ногах и малоподвижном образе жизни. Практика от Данилы Сусака
4 years ago 00:03:34 3
Самое опасное при варикозе. Флеболог. Москва.
2 years ago 00:08:20 0
Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги
5 years ago 00:01:04 40
Волонтёры Якутии помогают пенсионерам в связи с опасностью коронавируса
3 years ago 00:34:18 23
Вредно или Полезно? ТОП мифов: Углеводы, жиры, сахар, глютен, калории, правильное питание
4 years ago 00:03:20 17
Тяжело дышать. Улучшаем дыхание за 1 мин
5 years ago 00:17:03 18
[GUIDE] Всё о Факторах Риска в Bio Inc: Redemption
4 years ago 00:05:32 4
Что вредно для мозга: 5 привычек, разрушающих мозг
2 years ago 00:03:57 2
Ожирение у детей | Группы риска | Классификация | Степени | Диагностика и лечение | Профилактика
2 years ago 00:11:25 0
Маленький объем сердца- угроза здоровью, которую можно предотвратить
1 year ago 00:06:34 0
Что такое РАК? Причины, факторы риска, профилактика злокачественных опухолей |
4 years ago 00:16:06 2
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Как привычки влияют на развитие плода
1 year ago 02:09:41 0
НЕ РИСКУЙ ЗДОРОВЬЕМ. Как питание влияет на твою энергию и здоровье.
1 year ago 00:06:50 0
Ум в ТАМАСЕ - тело в РУИНАХ. Если погрузил ум в тама-гуну, жди тяжёлые или неизлечимые болезни.
2 years ago 00:04:28 2
Позвоночник -риски работы за компьютером Г
3 years ago 00:02:27 0
Зона риска: как справиться с ожирением и сохранить здоровье
1 year ago 00:08:42 2
Это негативно влияет на Мозг. 11 самых вредных привычек для мозга