Этот ПП брауни в меру влажный, сочный, нежный и мегашоколадный. Никто не догадается, что он с кабачком!
Вес: 570 гр
Диаметр формы: 16 см
КБЖУ на 100 гр: 186,16/8,74/9,24/16,73
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
ТЕСТО:
Яйцо - 2 шт
Кабачок - 300 гр (вес очищенного)
Сливочное масло - 30 гр (или кокосовое)
Какао - 40 гр (у меня алкализованный)
Рисовая мука - 50 гр (муки может потребоваться больше, зависит от сочности кабачка, ориентируйтесь на консистенцию теста в видео)
Кокосовая мука - 30 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель - 7 гр
ГЛАЗУРЬ:
Мягкий творог 0% - 100 гр (Сметана, греческий йогурт)
Какао - 15 гр
Подсластитель - 4 гр
* или растопить шоколад 30 гр молоко 30 мл
В чашу блендера поместить кусочки кабачка. Тщательно измельчить в пюре. Добавить яйца, растопленное масло и подсластитель. Перемешать венчиком. Добавить просеянную муку с какао и разрыхлителем, перемешать. Если тесто получается жиже, чем в видео, то добавить ещё муки. Выложить тесто в форму диаметром 16 см. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. Также готовила брауни в микроволновке, выпекать при мощности 800 Вт 8 минут. Готовый пирог сверху сухой, при нажатии пружинит. Если проткнуть зубочисткой, на ней будут следы теста, т.к. брауни влажный сам по себе. Остудить брауни в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
Пока брауни выпекается, нужно приготовить глазурь. В сотейник поместить мягкий творог, подсластитель и просеянное какао. Поставить на медленный огонь. Постоянно помешивая, проварить 2 минуты. Масса не должна кипеть. Глазурь станет жидкой, но когда остынет загустеет.
Остывший брауни извлечь из формы. Покрыть глазурью и можно нарезать.
Смотрите также:
- Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ с кабачком | Высокобелковый Диетический рецепт
- ПОСТНЫЙ пирог с ягодами без яиц и молочных продуктов Веган выпечка
#ппбрауни #пппирог #изкабачка
1 view
239
66
4 weeks ago 00:01:52 40
Самый Шоколадный Пирог (Брауни).
4 weeks ago 00:16:43 8
[The Operations Room] Battle of the Bulge, Animated - Part 7, Allied Counterattack
4 weeks ago 00:05:40 4
Шоколадные брауни со сливочным сыром_Шоколадное пирожное_ Простой рецепт_
1 month ago 00:01:18 49
«Брауни» из 3 ингредиентов 🍫
1 month ago 00:09:22 297
🎃5 ПРОСТЫХ ПП ДЕСЕРТА ИЗ ТЫКВЫ! Минимум калорий! Без сахара, лактозы и глютена
1 month ago 00:05:03 150
Всего 123 ккал! Низкоуглеводный ПП БРАУНИ из тыквы | Без глютена, лактозы и сахара
1 month ago 00:00:51 117
@pprecepteda klipi
1 month ago 00:00:30 35
Видео от Рецепты с КБЖУ
1 month ago 00:00:12 2.4K
БАНАНОВЫЙ БРАУНИ 🍰
1 month ago 00:02:48 698
Шоколадный пирог без шоколада и какао! Брауни ПП без сахара на кэробе из кабачка
2 months ago 00:00:12 32
Видео от ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП РЕЦЕПТЫ
2 months ago 00:00:07 120
Фитнес Кухня | Правильное Питание
2 months ago 00:00:07 1
Что поесть?
2 months ago 00:00:20 1.7K
Вкусовое безумие🍫 ПП Брауни
2 months ago 00:00:14 19.7K
Очень вкусный ПП Брауни из банана 🍌. Без муки и сахара! Всего 4 ингредиента🤎🍫
2 months ago 00:04:36 1
Шоколадный ПП Брауни // Chocolate PP Brownie
2 months ago 00:01:50 1
Шоколадный ПП брауни из яблок . Без муки и сахара / Chocolate brownie made from apples
2 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 00:19:03 271
РАСПАКОВКА одежды из WILDBERRIES | готовые образы на осень, куртки, бюджетные покупки - тренды
2 months ago 00:00:10 89
Брауни без духовки 🍰
2 months ago 00:00:06 1.2K
👌 ШОКОЛАДНЫЙ ПП БРАУНИ
2 months ago 00:00:49 148
БАНАНОВЫЙ ПП БРАУНИ
2 months ago 00:00:13 1
Видео от РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ