Учусь подтягиваться на одной руке за 7 дней

Как я научился подтягиваться на одной руке за 7 дней? В этом видео я расскажу, как я научился подтягиваться на 1 руке всего за 7 дней. Вы узнаете о тренировке для подтягиваний на одной руке, лайфхаки и мой личный опыт. Не скажу, что я занимаюсь воркаутом или вообще подтягиваюсь, но этот элемент всегда притягивал мое внимание. Когда я узнал, что для этого нужно уметь подтягиваться 20 раз и не нужно быть качком - я сразу же приступил к обучению. Турник как у меня – Турник покруче – Как подтянуться на 1 руке, как научиться подтягиваться на одной руке, как подтянуться на одной? Какие только запросы я не вбивал, но так и не нашел видео, где бы был показан путь от и до, поэтому я решил снять для вас эту обучалку по подтягиваниям на одной, с личным опытом, а не только с упражнениями. А с новым турником 3 в 1 мое обучение проходило в разы быстрее. Ведь мне больше не нужно выходить на улицу или идти в зал, чтобы научиться подтягиваться или накачать спину. Держи ссылочку на турник: Оформи карту Tinkoff Black и получи БЕСПЛАТНОЕ обслуживание навсегда - Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;) FOLLOW ME: Инст: Еще больше видео на Boosty - Поддержать канал монеткой - По вопросам сотрудничества: @