Как самому подтянуть/научиться Джиу-джитсу ДОМАШНИЕ ДРИЛЛЫ

Сегодня для Вас тёплые, свежие, ещё немножко горячие и обжигающие пальцы домашние дриллы бразильского джиу-джитсу от Чемпионки Мира, мастера спорта РФ, тренера КБЕ “СЕКЦИЯ“ - Мане Варданян. Для тех кто не может систематически присутствовать в зале по борьбе, кто хочет познать иные грани своего тела, научиться обороняться и атаковать в партере или просто поддерживать физическую форму совмещая приятное с полезным - этот ролик для Вас! Смотрим, Любим, Жалуем ! 00:00 - INTRO 01:01 - DRILL 1 02:02 - DRILL 2 03:03 - DRILL 3 04:04 - DRILL 4 05:21 - DRILL 5 07:35 - OUTRO [ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ МАНЕ ] VK - INST - TG зала - [ НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ] ТЕЛЕГРАМ – ВКОНТАКТЕ - Видеосъёмка –