РОЛКРОСС. Ночная тренировка в парке на Эльмаше

РОЛКРОСС - новое физкультурно-спортивное движение, которое создано группой энтузиастов на базе МАУ СОК “Калининец“ в 2015 году. С этого занятия начинается подготовка к гонке на 20 000 м, которая запланирована на конец июля. короткий фрагмент видео показывает, как возможно организовать отличную тренировку или просто занятие с нагрузкой аэробного характера. Движения, которые приходится выполнять на таком снаряде отлично укрепляют мышцы ног, туловища и укрепляют мышцы, которые удерживают позвоночник. Правильно поставленная техника движений позволяет равномерно перераспределять нагрузку на все мышцы тела. В 2018 году уже состоялась гонка на 10 000 м по набережной реки Исеть (48 мин. 23 сек). Для таких заездов используются снаряды, которые производит предприятие ООО “Передовые технологии“. Максимальная скорость по ровной горизонтальной поверхности, которая была достигнута на спортборде № 5 (диаметр колес 120 мм) составила 21 км/ч. Центр РОЛКРОССА -МАУ СОК “Калининец“. Екатеринбург