Салат с хрустящими баклажанами, томатами и сыром...
Салат с хрустящими баклажанами, томатами и сыром...
Следующий рецепт весьма пользуется почетом среди любителей вкусной и здоровой пищи.
Баклажаны помогают очистить организм от шлаков и нейтрализовать холестерин, томаты наполняют наш организм витаминами группы B, которые позитивно влияют на нервную систему, а сыр является источником кальция.
Вкус сладкого соуса чили совершенно неузнаваемо меняет облик этого салата, делая его ещё более пикантным и вкусным.
Ингредиенты:
1. Баклажан — 1 штука
2. Помидоры — 2 штуки
3. Кукурузный крахмал — 1 миллилитр
4. Сыр фета / творожный / сиртаки — по вкусу
5. Кунжут — 1 миллилитр
6. Кинза — по вкусу
7. Соль — по вкусу
8. Масло для жарки — 100-150 грамм
9. Сладкий соус чили (при желании можно добавить устричный соус) — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Баклажаны обладают уникальной способностью выводить из организма шлаки и нейтрализовать холестерин благодаря своему витаминно-минеральному составу.
Высокое содержание калия способствует здравому состоянию сердечно-сосудистой системы и стабилизации кровяного давления.
Баклажаны также обладают общим оздоравливающим эффектом -- они ускоряют обмен веществ, укрепляют иммунитет, активизируют работу желудка и кишечника.
Томаты содержат большое количество витаминов группы B, которые имеют благоприятное влияние на нервную систему и участвуют в обмене веществ.
Они также богаты ликопином -- антиоксидантом, который способствует предотвращению некоторых видов рака.
Сыр, используемый в рецепте, является отличным источником кальция, что важно для здоровья костей и зубов. Он также обеспечивает организм важными белками и замедляет процесс старения.
Соус чили содержит соединения, известные как витамин С и капсаицин, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от свободных радикалов.
Все это делает салат с хрустящими баклажанами, томатами и сыром не только вкусным, но и крайне полезным блюдом для вашего здоровья.
659 views
131
32
2 months ago 00:01:44 1
Подсела на скумбрию по этому рецепту. Спасибо за идею моей соседке
2 months ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
2 months ago 00:21:10 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА НА ЗИМУ ЛЕЧЕБНАЯ САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ХРУСТЯЩАЯ@obovsemsmarusya
2 months ago 00:00:26 1
Все удивятся но это ФАКТ! Если мелко нарезать морковь свеклу картошку залить маслом и в духовку при
2 months ago 00:06:19 1
НЕ ВЫБРАСЫВАЙ МОРКОВНУЮ БОТВУ СДЕЛАЙ ЧАЙ НЕ ХУЖЕ ЧЕРНОГО БАЙХОВОГО/herbal tea @obovsemsmarusya
2 months ago 00:01:30 1
Продукты ежедневного использования. Опыт применения.
2 months ago 00:02:37 1
20 БАНОК НЕ ХВАТАЕТ! ОВОЩНОЙ САЛАТ НА ЗИМУ С КАПУСТОЙ!
2 months ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
2 months ago 00:21:40 1
Обжор - курица гриль с печеными кабачками
2 months ago 00:03:20 1
САМАЯ ЛЮБИМАЯ ЗАГОТОВКА СЛАДКОГО ПЕРЦА НА ЗИМУ ВКУСНО БЫСТРО ПРОСТО @obovsemsmarusya
2 months ago 00:01:00 1
Салат который ты полюбишь #shorts кур грудка-чернослив-сыр-грец орехи-апельсин-майонез
2 months ago 00:13:17 1
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
2 months ago 00:17:31 1
Закусочный торт Мужской каприз! Сытный слоеный салат на Праздничный стол!
2 months ago 00:06:43 1
Перловка с куриным филе в мультиварке. Перловка рецепты. Как приготовить перловку вкусно.
2 months ago 00:09:05 1
Заливной Пирог По-Французски с сёмгой и брокколи
2 months ago 00:07:30 1
Готовлю два раза в день. Салат из капусты. Секрет в банке. Всего за 100 рублей.
2 months ago 00:00:57 1
Обзор очень урожайного сорта редиса Меркадо. Выращивание сочного и крупного редиса с весны до осени.
2 months ago 00:07:51 1
🥒КВАШЕНЫЕ (солёные) огурцы на зиму как из бочки! 2 способа приготовления и хранения!
2 months ago 00:15:30 1
ПОМИДОРЫ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! 5 лучших способов заготовки помидоров НА ЗИМУ
2 months ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
2 months ago 00:06:06 1
Судзукакья / Греческая кухня / Просто и вкусно 😋
2 months ago 00:06:58 1
Салат всего из 4 ингредиентов.Быстрый и вкусный салат.Готовлю и на праздничный стол и на будни.
2 months ago 00:08:07 1
Лечо с грибами на зиму - сытный и вкусный салат
2 months ago 00:14:38 1
МАЙОНЕЗ разными способами! ЧТО ДЕЛАТЬ, если не получается? 5 рецептов домашнего майонеза