Ужин диабетика. Пицца! Да, именно пицца для ужина

Сегодня у нас хитрая пицца. На тонком тесте из соевой муки! Она непременно вам понравится, даже если вы не очень любите соевую муку. Готовится просто, даже рук тестом не испачкаем. Ингредиенты: Основа пиццы: Яйцо – 2 штуки; Клетчатка – 20 грамм; Соевая мука – 100 грамм; Вода – 150 грамм Соль – по вкусу Соус: Сметана – 50 грамм; Чеснок сушеный – 5 грамм (можно добавить вместо сушеного пару зубчиков свежего); Соль – по вкусу Начинка: Помидоры – 250 грамм; Сыр – 150 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 15,4 грамма; Жиры – 12,7 грамма; Углеводы – 5,7 грамма 199,1 кКал Приятного аппетита! Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Карты ВТБ и Тинькофф по номеру 7-927-716-22-26 Пополняемый каталог рецептов со ссылками. Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Канал Перехитри диабет Рутуб Почта для записи на индивидуальную консультацию и в группы: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз