УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА В КРОВАТИ. ОМОЛОДИСЬ НА 10 ЛЕТ.

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПОСТОЯННО - УТРОМ И ВЕЧЕРОМ! Утром и вечером надо растягиваться, особенно на ночь. Показываю, какие мышцы ног постоянно спазмированы, а также застой в мышцах ног и тела, какие упражнения можно использовать для того, чтобы убрать подобные проблемы. Я вам покажу, где в нашем теле идёт проекция на внутренние органы, по древней медицине Китая, Вьетнама и др. Подробнее смотрите в видео - h ●●● Поддержать канал или задать интересующий вас вопрос: Смотрите и читайте меня в Соц Сетях - ●Телеграм - ● Вконтакте - ● Tik Tok - @vsostrovski ● Одноклассники - ● Рутуб - #позвоночник #растяжка #упражнениядляпозвоночника #растяжкадома #ВиталийОстровский Данный канал является