Управление здоровьем – пожалуй, самая главная задача, стоящая перед личностью на протяжении всей жизни. К сожалению, большинство людей начинают это осознавать только при ощутимых срывах здоровья. Грипп, остро респираторные, травматические и венерические заболевания социум даже не рассматривает опытом плохого управления своим здоровьем, поэтому заражается, заражает и переносит заразу следующим поколениям. Даже конформистский социум заранее отговорки уже знает, например, что причинами может быть слабый иммунитет населения, экология, погода или неудачно сложившиеся обстоятельства. Очень важно понимать, что управлять здоровьем, имея предрасположенность по генам к тем или иным заболеваниям нужно с большим вниманием и учитывая это в общей стратегии. Все прекрасно понимают, но ни хотят ничего менять.
К факторам, определяющим здоровый образ жизни, можно отнести следующие: режим труда и отдыха, рациональное питание, здоровый сон, активную мышечную деятельность, закаливание организма, профилактику вредных привычек, знание требований санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культуру межличностного общения и сексуального поведения, психофизическую регуляцию.
1 view
931
299
3 months ago 01:52:53 1
Взгляд на менеджмент из монастыря Шаолинь
3 months ago 00:00:29 1
Ульрих Нейссер Психология высшей школы Нейссер и исследование студенческой жизни #нейрокоу
4 months ago 00:56:27 2
Самоменеджмент и самомотивация (2014) // Видеокурс Радислава Гандапаса
4 months ago 00:55:29 1
Личная эффективность: как быть антихрупким и продуктивным. Вебинар Валерии Лариной
7 months ago 00:05:48 1
ДВИК | Дресс-код в салоне красоты. Зачем? Униформа парикмахера | Внешний вид мастера | Вашешников
1 year ago 00:00:34 619
Летний клуб «Каникулы Экспресс» | Июнь 2023
1 year ago 00:00:41 13
👆Обучающий Курс Автомарафон «Успех в твоих руках» 👆
1 year ago 00:06:33 1
Курс «Школа производственного мастера»
2 years ago 00:09:08 1.6K
Интенсив “Время делать“. Серия 4. Лайфхаки в тайм-менеджменте
2 years ago 00:21:33 724
Прямой эфир «Стоицизм как стратегия самоменеджмента для современного руководителя»
2 years ago 00:29:33 65
Как успеть всё? Новый взгляд на таймменеджмент. Рыков Артём Олегович
2 years ago 00:00:38 119
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ПРОФИЛАКТИКА ВЫГОРАНИЯ
2 years ago 00:02:45 498
Школа управленца Психология лидера, самоменеджмент
3 years ago 01:43:34 1.5K
Самоменеджмент, или как успеть всё
4 years ago 00:34:07 1
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Конференция 1С Битрикс || Самоменеджмент от Михаила Москотина
5 years ago 00:43:09 1.7K
Урок Здоровья №11 Самоменеджмент Здоровья
6 years ago 00:02:55 5
Вера Голенкова о JLIDER
6 years ago 00:00:41 132
Приглашение на бесплатный он-лайн мастер-класс САМОМЕНЕДЖМЕНТ: от мечты к делу
6 years ago 00:01:21 85
Приглашение для руководителей на бесплатный он-лайн мастер-класс
6 years ago 00:00:00 6
“60 минут ответов: жизнь по нотам“
7 years ago 00:05:26 16
Зимняя Школа Успешной Комммуникации УрФУ 2017
8 years ago 01:44:39 6
Телегина Е.В. | Повышение профессионально-личностной эффективности и самоменеджмент руководителя
8 years ago 00:00:43 8
Тайм-менеджмент от Натальи Самоукиной, Отзыв Безбородова Кирилла, Бизнес-школа SRC