Функциональная подготовка

С детства мы помним, что ОФП - это какая-то скучная зарядка. 🤔 Но так ли это? ☝️Спортсменам невозможно добиться успехов без гармоничного физического развития. Координация, осанка, укрепление мышц - именно то, с чем помогают тренировки по ОФП! Они специально направлены на развитие выносливости и силовых качеств. 🏆Как следствие - выше скорость, четче движения, меньше травматизм. Именно то, что важно в спорте! Даже если со стороны это кажется бесполезным занятием (какая-то школьная физкультура, то ли дело основные тренировки!), на практике нагрузка оказывается даже больше. Особенно для тех, кто привык развивать только ноги, считая это основной задачей футболиста 🤭 Чтобы убедиться - записывайтесь к нам на LevelUp и приходите на тенировки с Ващенко Иваном. Легко и скучно точно не будет! 😉