Запеченная овсянка с рикоттой и шоколадом

КБЖУ на 100 грамм: 207/9,7/10,2/19,4 Ингредиенты: • овсяные хлопья долгой варки 150 гр; • яйцо С0 3 шт (у меня 183 гр); • рикотта 250 гр; • молоко 150 гр (у меня 2,5% ж); • разрыхлитель 10 гр; • шоколад без сахара сколько совесть позволит (моя позволила 40 гр); • подсластитель по вкусу.