Вытягивание вперед с опорой - скольжение рук

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте лицом к столешнице. Старайтесь стоять как можно выше с высоко поднятой головой. Потянитесь вперед руками, скользя ими по поверхности столешницы. Постарайтесь почувствовать вес ногами и следите за тем, чтобы он не смещался назад к пяткам. Вернитесь в исходное положение. Старайтесь каждый раз тянуться немного дальше. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Сгибание #Независимый #Постуральный_контроль #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Стол #Все_тело