Татьяна Шамонина вебинар “Мои эмоции: от хандры к радости“

На вебинаре мы поговорим о том, как мы себя доводим до состояния, когда ничего не хочется, все уныло и беспросветно. Обсудим, какие жизненные привычки приводят к истощению и хандре и почему из этого состояния сложно «выбраться». Вы узнаете о мерах профилактики и самопомощи в таких состояниях.