Медитация для сна, расслабления и успокоения нервной системы

Медитация для сна, расслабления и успокоения нервной системы (медитация Кеннеди) позволяет достаточно быстро: - расслабиться и успокоиться - настроиться перед сном - гармонизировать нервную систеиму - уснуть и улучшить качество сна - снять тревожность и беспокойство - очистить свою голову от мыслей - очистить свой эмоциональный фон от мешающих чувств - прийти в состояние спокойной тихой радости Медитация считается одной из лучших медитаций для тела, успокоения и расслабления нервной системы. Она позволяет быстро расслабить спазмированные мышцы. Длительность медитации - 16 мин.