Упражнения без определённого состояния ребёнка просто разминка, поэтому обязательно на каждом движении включаем состояние Удивления и радости и даём волну счастья от сердца.
Соединяя состояние ребёнка с движением, мы
состояние ребенка впускаем в свою повседневную жизнь.
Будьте как дети и откроется Царствие небесное
И проктикуйте это состояние перед любым вашим действием в повседневной жизни