Упражнения для быстрой самопомощи

Простые и эффективные упражнения помогут успокоиться, уменьшить тревогу и беспокойство. Я практикующий психолог и решила поделиться элементарными и быстрыми способами помощи для самостоятельной работы #психолог #помощьпсихолога #психологонлайн Берегите себя и близких Ссылка на мой Telegram