Интенсивная силовая виньяса йога для похудения. Динамичная йога для всего тела

Понравилось заниматься со мной? Вы всегда можете приобрести мои авторские курсы по йоге: программа йоги для похудения YogaFIX💪 и курс для начинающих в йоге VVPROYOGA Информация на нашем сайте ❤️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Подпишитесь на мой инстаграм @VVPROFITNESS. Там много полезного и интересного) Эта интенсивная силовая виньяса йога позволит за 20 минут задействовать все тело с акцентом на ноги, руки и мышцы кора. Это динамичная йога для похудения позволяет все время быть в движении, в потоке и, конечно, вы потратите больше энергии (читай калорий), чем занимаясь статичной хатха-йогой. Именно поэтому она называется интенсивной силовой виньяса йогой для похудения. Но, пожалуйста, помните, что фитнес и