Комплекс гимнастических упражнений от хореографа Марии Матвеевой

Партерная гимнастика - это система специально подобранных физических упражнений, основной отличительной чертой является то, что они проводятся «на земле», то есть различные упражнения в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. В основном упражнения в партере выполняются с большой амплитудой движений, однако для увеличения интенсивности их воздействия можно использовать упражнения малой амплитуды. Упражнения могут быть как активные, так и пассивные, статические и динамические, комбинированные и многое другое, что можно будет попробовать самому во время трансляции вместе с хореографом - Марией Матвеевой