Йога растяжка на все тело - Красивая осанка

#растяжканавсетело #йогадляначинающих В этой мягкой и эффективной растяжке на все тело особенное внимание мы уделим раскрытию нашего сердца и грудного отдела, вытяжению позвоночника, а также раскрытию плеч. Делая эту растяжку каждый день в течение нескольких месяцев вы точно увидите результаты, которые не заставят себя ждать - красивую, прямую осанку и отсутсвие болей в спине. Эта йога практика подойдет для самых начинающих. Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Я буду благодарна услышать ваш отзыв и счастлива, если вы поделитесь моими видео с друзьями и знакомыми. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь ❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏