СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА для укрепления тела. ФИТНЕС на свежем воздухе Nordic Walking с Аверьяновым И.

Скандинавская ходьба - приятная практика для раскрепощения и укрепления тела. При правильной технике Скандинавской ходьбы задействовано 90 процентов мышц. Как научиться ходить правильно? Как выбрать палочки? Смотрите обучающее видео с Аверьяновым Игорем, Йогатерапевтом и специалистом ОСТЕОБАЛАНСА. ЕСЛИ ПОЯВЯТСЯ ВОПРОСЫ, обязательно задавайте их в комментариях! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! #АверьяновИгорь #СкандинавскаяХодьба #Остеобаланс #Йога #ФитнесНаСвежемВоздухе #УкреплениеТела #NordicWalking