Скандинавская ходьба.

Внимание! Приглашаем энтузиастов всех видов ЗОЖ к сотрудничеству! Ходьба с палками - лучший фитнес для любого возраста. Как правильно ставить стопу, как подобрать палки, сама техника ходьбы - вы узнаете все это из этого ролика.