⚠️Миофасциальный релиз/ Скалка вместо ролла🔥 #МФР #МиофасциальныйРелиз #мфрупражнения

2 years ago 00:01:01 14

3 years ago 00:14:08 12

МФР (самомассаж) лопатки | Миофасциальный релиз Ромбовидной Мышцы спины

7 years ago 00:38:02 17

ОН РАСКРЫВАЕТ ГОЛОС РУКАМИ. ЗАНЯТИЕ ВОКАЛОМ С ВЛАДИМИРОМ СПИРИНЫМ / ВОКАЛЬНАЯ ШКОЛА-СТУДИЯ “DAR-WIN“

3 years ago 00:05:38 111

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ЛОПАТОК

1 year ago 00:26:04 1

Эти упражнения решат 90% проблем с суставами, мышцами и наладят работу всего тела

9 months ago 01:35:58 23

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 year ago 00:01:00 1

ВСЯ ПРАВДА ПРО БОЛЬ И “ТРИГГЕРЫ“