【年末は復習で】弹腿と蹬腿

弹腿tantui 蹬腿dengtui を組み合わせて練習してみましょう ふくらはぎ以下の筋肉の練習になり 体幹を強化できます！ ******************************************************** 【書籍】 陳静 スタイルブック ライト・カンフーで育む 心と体のグッドコンディション ¥2,000 税込 ******************************************************** 公式HP Twitter instagram ******************************************************** profile プロフィール 陳静 Chen Jing