Dauermüde: Der wahre GRUND weshalb du immer MÜDE bist

Holen Sie sich das kostenfreie Kochbuch zum Abnehmen, Entgiften und jünger aussehen! ▶︎ Kennen Sie das, wenn Sie abends vor dem Fernseher einschlafen, bevor der Film überhaupt losgegangen ist? Wenn das Mittags- oder Nachmittagstief erbarmungslos zuschlägt und Sie sich bereits um 5 nach Ihrem Bett sehnen? Sicher gibt es dafür eine ganze Menge Gründe, aber gibt es einen, der besonders wichtig ist. Welcher das ist, und was Sie tun können, um wieder mehr Energie zu haben, frischer auszusehen, effizienter arbeiten und Ihre Mitmenschen mit Ihrer Lebensfreude anstecken, das erfahren Sie in diesem Video. Ich wünsche Ihnen viel Spaß, Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer Erwähnte Videos: Das passiert, wenn man 30 Tage KEINEN Zucker isst ▶︎ Zucker: Die bittere Wahrheit [Ursache für Heißhunger, Diabetes und Übergewicht] ▶︎ Erwähnte Studien: Trait Energy and Fatigue May Be Connected to Gut Bacteria among Young Physically Active Adults: An Exploratory Study ▶︎ Associations between Macronutrient Intake and Obstructive Sleep Apnoea as Well as Self-Reported Sleep Symptoms ▶︎ FATTY DIETS LEAD TO DAYTIME SLEEPINESS, POOR SLEEP ▶︎ Studie zu Müdigkeit: Welche Rolle verarbeitetes Fleisch spielen könnte ▶︎ Das obstruktive Schlafapnoesyndrom ▶︎ _____________________________________________________________ 📕 Ihre Gesundheitsreise beginnt hier: ▶︎ Finden Sie Ihren Körpertyp heraus: ▶︎ 10 Immunsystem-Schwächer: ▶︎ Ihr Detox-Programm für Zuhause: ▶︎ Der 21-Tage-Kickstart Abnehmkurs: ▶︎ Online-Workshop mit Dr. med. Ulrich Bauhofer: _____________________________________________________________ ▶︎ Hier erfahren Sie mehr: ▶︎ Mein Tiktok: @ ▶︎ Mein Instagram: ▶︎ Was möchten Sie in Zukunft auf diesem Kanal sehen? Ihre Meinung zählt: Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften. Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden“. Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit. #gesundheit #schlafprobleme #müdikeit Kapitel 00:00 - Woran kann Dauermüdikeit liegen? 05:05 - Diese Lebensmittel haben eine ermüdende Wirkung 11:23 - 1. Energiebooster 12:47 - 2. Energiebooster 13:04 - 3. Energiebooster