YogaFAQ#29: Наклон Прасарита Падоттанасана (Prasarita Padottanasana)

Сегодня разберём, как выполнять Прасарита Падоттанасану, одну из базовых и всеми любимых поз в йоге, которая помогает раскрыть тазобедренные и заставить работать икры и нижнюю часть спины. Как всегда, рассказываем облегчённые варианты асаны и останавливаемся на деталях её выполнения. Отличной практики! Пишите нам в Facebook ВКонтакте Смотрите другие видео на канале YogaFAQ Делитесь этим видео Заходите в блог о йоге и путешествиях