Интимный фитнес. Домашняя тренировка для укрепления мышц тазового дна.

Пробная тренировка по интимному фитнесу G-fit👉 Есть вопросы? Смело задавай👉 Интимный фитнес. Домашняя тренировка для укрепления мышц тазового дна. Тренировка интимных мышц – основа женского здоровья. Представляю вам простой комплекс упражнений для женщин – имбилдинг, которые помогут вам в укреплении мышц тазового дна. Интимная гимнастика станет для вас любимым занятием, особенно с эспандером G-fit. Вы задумываетесь о том, как укрепить мышцы тазового дна? Лучшее решение – тренировка интимных мышц. Упражнения Кегеля для женщин – это профилактика многих проблем с женским здоровьем, а также избавление от многих недугов. Интимная гимнастика поможет вам не только в укреплении своего женского здоровья. Занимаясь интимным финтесом, вы получите новые, яркие, незабываемые сексуальные ощущения с вашим мужчиной! 0:00 - урок по работе с эспандером G-fit; 0:44 - упражнение “Лифт“; 3:11 - упражнения в положении “Кошка; 6:27 - упражнения лежа на спине; 8:29 - упражнения из положения “Полу мостик“; 10:24 - упражнения в положении “Бабочка“; 13:50 - колени подтянули к груди; 14:30 - завершающее упражнение “Лифт“. ________________________ Подписывайтесь на мои блоги в других социальных сетях: Инстаграм Фейсбук Телеграм чат ________________________ Я, Татьяна Гордейчук - эксперт в системном женском развитии и оздоровлении, сертифицированный преподаватель йоги и имбилдинга, владелица Академии Интимного Фитнеса, филиала Международной Федерации Имбилдинга и студий йоги. Практикующий тренер и организатор семинаров по йоге, женской йоге, интимному фитнесу и женских терапевтических туров по всему миру. Автор мини-книги “Как стать сексуальной за 15 минут в день с помощью простых упраженений“, автор множества статей в прессе на темы женского здоровья и сексуальности, йогатерапевт со стажем и остеопат. Мое образование: ✅Институт Традиционных Систем Оздоровления (Москва), ✅Институт Восточных Методов Реабилитологии и Йогатерапии (Санкт-Петербург), ✅Международная Академия Сексологии (Москва), Испанская Школа Эволюционной Остеопатии (Барселона)