Капиллярная гимнастика с Владиславом Зюбаном - Школа здоровья YES

Капиллярная гимнастика – перезагрузка за 5 минут! Друзья! Представляем вам новое видео – пробуждающий 5-ти минутный комплекс “Капиллярная гимнастика“, самостоятельный вибромассаж всего тела. Данное видео фрагмент занятия с 1-й ступени Школы здоровья YES / Yogadao Evolutional School /. Как всегда, всё гениальное просто! Убедитесь на себе в эффективности данной практики ;-) Пробуйте данные упражнения вместе с тренером в реальном времени под видео. Данный короткий комплекс можно практиковать в качестве экспресс-разминки перед любой тренировкой, а также днем, в качестве 5-ти минутной антистрессовой разгрузки во время перерывов на работе. Данные упражнения способствуют активизации движения крови и лимфы, улучшают питание периферических капилляров, активизируют насосную функцию работы сосудов и мышц как “периферических сердец“, снимая нагрузку с сердечной мышцы. Также, данные упражнения, выполняемые в комфортном ритме, за счет ритмического напряжения и расслабления хорошо