РИСОВІ ФРИКАДЕЛЬКИ З МИНТАЄМ У СМЕТАНІ | МИНТАЙ | ДИТЯЧІ СТРАВИ

Фрикадельки – одна з найулюбленіших страв нашого дитинства. Ми придумали, як зробити її ще смачнішою та кориснішою. Готуйте з нами рисові фрикадельки з минтаєм у сметані. Оцінять і діти, і дорослі. 🐟Більше рецептів - на нашому сайті: 📝Інгредієнти: 160 г минтая 240 г рису 200 г сметани 60 г шпинату 40 г цукіні 10 г петрушки кунжут чорний кунжут білий рисова мука сіль 🔪Приступаємо: 1. Заздалегідь відваріть рис. Змішайте його з подрібненим у блендері минтаєм, додайте дрібно порубаний цукіні, зелень і перемішайте. Насипте рисове борошно. 2. Сформуйте кілька фрикадельок. 3. Приготуйте соус. Підігрійте сметану в сковороді, посоліть трохи, додайте шпинат і доведіть до кипіння. 4. Фрикадельки викладіть у ємність для запікання, залийте соусом. Запікайте в духовці або готуйте на повільному вогні 20 хвилин із закритою кришкою. 5. Перед подачею прикрасьте фрикадельки ку