Как снизить риск рака на 32% всего за 5 минут в день
Для этого не надо делать никаких усилий. Хватит 5 минут в день. Возможности способа были открыты в исследовании
Примеры интенсивных физических нагрузок:
Пеший туризм
Бег со скоростью 9.6 км в час
Сгребание лопатой
Перенос тяжелых грузов ( больше 20 кг)
Быстрая езда на велосипеде км/час
Игра в баскетбол
Футбол
Теннис
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство”
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
—-----------------------------------------------------------------------