КУРС ЙОГА ПРОБУЖДЕНИЕ | 45 МИНУТ | ДЕНЬ 7

Начинай каждый день с динамической практики йоги и получи заряд энергии и бодрости на весь день. Курс йога пробуждение подойдет тем, кто за одно занятие хочет проработать все группы мышц, развивая силу, гибкость и баланс. Акцент в каждом занятии делается на мобилизации суставов без экстримальной растяжки и долгой фиксации отдельных поз. Особое внимание уделяется проработке мышц кора и глубоких мышц, отвечающих за осанку. Все движения на протяжении занятия рекомендуется выполнять в комфортной амплитуде и в удобном темпе, сочетя каждое движение с дыханием. Начинай каждый день с динамической практики йоги и получи заряд энергии и бодрости на весь день Курс йога пробуждение подойдет тем, кто за одно занятие хочет проработать все группы мышц, развивая силу, гибкость и баланс. Акцент в каждом занятии делается на мобилизации суставов без экстримальной растяжки и долгой фиксации отдельных поз. Особое внимание уделяется проработке мышц кора и глубоких мышц, отвечающих за осанку. Все движения на протяжении занятия рекомендуется выполнять в комфортной амплитуде и в удобном темпе, сочетя каждое движение с дыханием. #йогакаждыйдень #йогадома #динамическаяйога #йогадляначинающих #домашниетренировки #йогадляпохудения #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #тренировкадляпохудения #coreworkouts #yogaflow #виньясайога #vinyasayogaflow Музыка: 📣Музыка: XIBE - In Your Mind [FREE TO USE] Download: Make sure to read this before using XIBE’s music: Genre: #Dance & EDM Listen to this track on SoundCloud: Support XIBE: 📣Quantum Particles - by Jonny Easton Link: Relaxing Ambient ... 📣 Free Relaxing Chill Music by Alex-Productions (No Copyright Music) [Free Download] ARNOR 📣 This track (FREE): “AERØHEAD - Path Of The Fireflies“ is under a Creative Commons (CC BY-SA 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: 📣Indian Ethnic HipHop by Infraction Infraction is one of the safest YouTube channels dedicated to no copyright music for content creators. Get UNLIMITED Downloads (WAV Licence) to my WHOLE LIBRARY: This track (FREE): 📣Perilune - AERØHEAD Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: 📣Music promoted by Audio Library Perilune - AEROHE... “AERØHEAD - HAVEN“ is under a Creative Commons (CCBY-SA 3.0) license. Øhead Music promoted by BreakingCopyright: Oriental & Chil... 📣The Reckoning by AEROHEAD Creative Commons - Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library The Reckoning - A... #nocopyrightmusic #royaltyfreemusic #vlogmusic 📣Track: Shikuza - Aerohead Music promoted by MUSICLOUD JJShikuza - Aeroh... ♫Track Info: Shikuza - Aerohead Genre and Mood: Relax/Chill License: Creative Commons - Attribution Contact the Artist: Youtube: Soundcloud: Instagram: Apple: 📣IDYLLIC BY AEROHEAD, NEW RELEASES, CHILL MUSIC, VLOG MUSIC FREE TO USE MUSIC, NO ROYALTY UPLOADS DAILY 📣Idyllic & AER HEAD - Sanctuary by AEROHEAD is licensed under a Creative Commons License. SoundCloud: 📣No copyright Relaxing Flute Music | Krishna Flute Music | Uplifting Flute Meditation Music