Тренировка без инвентаря, 30 минут .
Рекомендую выполнять через день или включить в состав тренироовчного плана.
Работа над мышцами тазового дна, на раскрытие грудного отдела, снятия зажатости, что способствует нормализации работы диафрагмы, мышц спины, пресса,ягодиц , БЕЗ осевой нагрузки на позвоночник.✅️
Бережём ОДА (опорнодвиг.аппарат).🫶
2 views
817
233
4 minutes ago 00:01:17 1
💟 Форум хочу забеременеть но не получается 💓
11 minutes ago 00:01:33 1
⛔ Воспаление по женски при беременности 🔵 Чем можно лечить мочевой пузырь при воспалении ☑
23 minutes ago 00:01:30 255
Бедная женщина и бедные соседи
46 minutes ago 00:00:00 1
Место психиатрии в общей медицинской практике: Акцент на женское репродуктивное здоровье
57 minutes ago 00:00:57 1
Появление Центра женского здоровья в Год семьи в Марьине – это большой подарок, особенно для тех, кто только планирует беременно
3 hours ago 00:00:57 156
Клип @kulinariya_recept
3 hours ago 00:32:41 6
ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Йога для беременных | Сурья Намаскар | Йогатерапия | Активная практика | 30 минут
3 hours ago 00:02:03 12
Курбана Омарoва с беременнoй женoй
3 hours ago 00:01:02 11
Курбана Омарoва захейтили из-за видеo с беременнoй женoй
4 hours ago 00:01:29 1
ПРОДУКТЫ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ И КОЖУ
5 hours ago 00:01:03 1
🍿 Эффективные средства для похудения после 40 отзывы 👌 Как сжечь жир чтобы было видно пресс
5 hours ago 00:01:03 1
Как быстро похудеть после 60 💯 Эффективное средство похудения цена
5 hours ago 00:02:32 1
🍨 Современные средства для похудения 😎 Средства для похудения при климаксе
6 hours ago 00:00:52 1
Как лечить молочницу у женщин быстро 🔵 Клотримазол молочница у женщин 🔔
6 hours ago 00:00:58 1
🌡 ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА У ЖЕНЩИН ✔ ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА 2 НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
7 hours ago 00:01:37 1
ЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС WELLA ❗ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВОЛОС INFINITY AURUM
7 hours ago 00:00:52 1
ВОЗМОЖНА ЛИ ЗАДЕРЖКА ИЗ ЗА МОЛОЧНИЦЫ
8 hours ago 00:00:16 1
Клуб Современных Хозяек
8 hours ago 00:02:01 878
Мужской стиль | Men’s Style
9 hours ago 00:01:33 1
🔥 Очень частое мочеиспускание у женщин в ночное время 🔴
9 hours ago 00:00:52 1
⭐ ПОЧЕМУ МОЛОЧНИЦА ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА
9 hours ago 00:13:18 7
Видео от Стройное и здоровое тело. Тренировки для женщин