Самодиагностика груди: несколько простых шагов #профилактикарака

Молочная железа: правила самодиагностики Эта простая процедура помогла тысячам женщин вовремя выявить проблему и не допустить развития рака молочной железы. Что они делали? Раз в месяц они проводили самодиагностику молочных желёз. Проводите осмотр груди на 5-7 день менструального цикла (1-м днем цикла является первый день менструации) или в один и тот же день ежемесячно, если менструаций уже нет. Как проводится самодиагностика? 1 Начните с осмотра внешнего вида груди: нет ли изменений ее формы и контуров. Проверьте, нет ли на коже покраснений, синяков, сыпи, «лимонной корки». 2 Поднимите руки и осмотрите грудь спереди, затем с обеих сторон. 3 Поднимите правую руку. Подушечками трех-четырех пальцев левой руки медленно, круговыми движениями прощупывайте правую грудь. Мысленно разделите грудь на квадранты (четверти). Начните прощупывать внешнюю четверть груди и двигайтесь по часовой стрелке. Повторите то же с левой грудью. 4 Прощупайте подмышечные впадины, убедитесь, что лимфоузлы не увеличены. 5 Слегка сожмите сосок большим и указательным пальцем противоположной руки. Повторите то же самое со второй грудью. Если есть выделения из сосков, обратите внимание на их цвет. 6 Ощупайте грудь в положении лежа. Пальпируйте также каждую четверть груди по порядку. Если вы заметили какие-то изменения в молочной железе, обязательно обратитесь к врачу. Узнать больше о заболеваниях молочной железы и задать вопросы специалистам можно на сайте