Шокирующая и поразительная информация про ОБХВАТ ТАЛИИ 😲
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Шокирующая информация про обхват талии. Каким должен быть обхват талии у мужчин и обхват талии у женщин? Если у вас есть жир на животе и боках, то это может быть висцеральный жир. Что такое висцеральный жир? Как избавиться от висцерального жира на животе?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - обхват талии;
0:24 - висцеральный жир;
1:13 - висцеральный жир vs подкожный жир.
Весьма шокирующая и поразительная информация про обхват талии. По объему талии можно предсказать серьезные болезни даже точнее, чем по весу тела. Предел для женщин – 89 см, для мужчин – 101 см. Что касается продолжительности жизни, то каждая лишняя пара см повышает риск преждевременной смерти.
Речь идет о висцеральном жире – жире вокруг органов. Этот жир сильно отличается от поверхностного жира, который находится прямо под кожей. Висцеральный жир посылает в тело сигналы, которые усиливают воспаление. Это может вызвать разные проблемы, связанные с инсулинорезистентностью, которая предшествует диабету.
Висцеральный жир очень трудно обнаружить без компьютерной томографии или какого-то другого обследования. Висцеральный жир вдвое или втрое повышает риск болезней сердца. Он повышает риск развития рака, особенно рака груди и рака толстой кишки.
Еще есть метаболический синдром – сочетание нескольких факторов, но сильнее всего повышается риск развития гипертонии.
Висцеральный жир сильно отличается от подкожного жира. Висцеральный жир – это гормональный жир. Его образование вызвано кортизолом или инсулином. Уровень инсулина повышается в основном из-за углеводов, а также из-за частых приемов пищи, сладких напитков, пива и т. д.
Висцеральный жир интересен еще вот чем: после менопаузы женское тело, когда-то похожее на песочные часы, начинает приобретать другую форму. При этом талия исчезает. Это связано с гормональным сдвигом. Уровень эстрогена, тестостерона и прогестерона снижается, а уровень кортизола повышается.
Кортизол способен поедать мышечный белок. Проблема с гормоном стресса – кортизолом в том, что он влияет и на кости, вызывая потерю костной массы.
Некоторые говорят о таком показателе, как ИМТ (индекс массы тела). Но этот показатель никак не связан со здоровьем. Он не учитывает, сколько у человека мышц, а сколько жира. Показатель, который лучше ИМТ, – это обхват талии.
То, что выглядит как жир на животе, вовсе не обязательно висцеральный жир. Порой, если печень больна и в ней появляется рубцовая ткань (цирроз), начинает просачиваться жидкость в мешок в брюшной полости. Это выглядит как висцеральный жир, но это буквально мешок, наполненный жидкостью.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 16 июня 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жирнаживоте #похудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
2
0
2 months ago 01:07:42 1
Биполярное расстройство и массовые расстрелы в школах. Шокирующие факты
2 months ago 01:15:26 1
Шокирующая Индия: богатые тоже плачут
2 months ago 00:14:42 1
Шокирующие Предсказания Симпсонов на 2024 год
2 months ago 00:40:49 1
ЖИРИНОВСКИЙ О ТРЕТЬЕЙ МИРОВОЙ ВОЙНЕ ПРОРОЧЕСТВА ШОКИРУЮЩИЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ #жириновский #третьямировая
2 months ago 01:20:40 1
Ясновидящая с шокирующим предсказанием и ответами на вопросы зрителей в прямом эфире
2 months ago 00:42:04 1
Невероятная наука — Подземные города (16й выпуск)
2 months ago 00:12:05 3
То, что недавно появилось в Антарктиде, шокирует всех ученых!
2 months ago 00:46:54 1
Лён и Конопля важнее золота и нефти! Шокирующая информация. Кто виноват и что делать? / Фролов Ю.А.
2 months ago 00:08:02 1
Шокирующие спойлеры Зимородок 76 серия русская озвучка
2 months ago 00:17:52 1
Шокирующие физические трансформации во время духовного пробуждения! - YouTube
2 months ago 01:30:34 1
Ясновидящая сделала шокирующее предсказание и ответила на множество вопросов о будущем
2 months ago 00:00:00 13
ШОКИРУЮЩИЙ ПОВОРОТ!🔥Последний игрок смертельной миграции! Геге дал жару! Магическая битва 270
2 months ago 02:06:08 1
АНТИФУРРИ - САМОЕ БЕСПОЛЕЗНОЕ СООБЩЕСТВО! И ВОТ ПОЧЕМУ... feat @lemithecat
2 months ago 00:28:52 1
МИР и БЕЗОПАСНОСТЬ // Ростислав Волкославский || конфликт веков | конец близок | о последнем времени
2 months ago 00:38:53 1
РАССКАЗЫВАЮ О СЫНЕ И СЕМЬЕ❗❗❗ШОКИРУЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ! КАК ОНИ МЕНЯЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ❗❗❗
2 months ago 00:55:23 1
Загадки истории. Бойня на побережье.
2 months ago 00:58:23 1
К планете летит энергия, которая повлияет на большинство людей.. Пророчество уже сбывается..
2 months ago 00:12:12 1
В БЛИЖАЙШИЕ МЕСЯЦЫ ВАС БУДУТ ПУГАТЬ ШОКИРУЮЩИЕ И СТРАШНЫЕ ПРОРОЧЕСТВА
2 months ago 00:06:01 1
КОЛОКОЛА (Оригинальный текст, Г Старков)
2 months ago 00:03:25 1
10 СЦЕН ИЗ МУЛЬТФИЛЬМОВ СКОПИРОВАННЫХ У ФИЛЬМОВ [Белый кот]
2 months ago 00:04:05 1
10 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ НЕ ЗАШЛИ [Белый кот]
2 months ago 00:04:13 1
8 ЖУТКИХ ТРАДИЦИЙ ПРИ РОЖДЕНИИ ДЕТЕЙ [Белый кот]
2 months ago 00:21:58 1
ЛЕНИН ПРОДАЛ РОССИЮ ДЬЯВОЛУ? В Украине тоже есть Демон…
2 months ago 00:01:00 1
От генерала до зэка: трагедия В.И. Сталина #shorts #история