Дорогие друзья! Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений по лечебной
физкультуре при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Преимущество данного комплекса заключается в том, что он состоит из упражнений,
направленных на разные группы мышц, которые вы сможете делать как дома, так и на
рабочем месте. Его выполнение займет у вас всего 5-7 минут.
Ежедневные занятия лечебной физкультурой при остеохондрозе шейного отдела
позвоночника - один из самых эффективных способов его лечения. Регулярные тренировки
способствуют укреплению мышц, улучшению кровообращения в области пораженных
патологией межпозвонковых дисков и позвонков, а также обеспечат вас зарядом энергии и хорошего настроения!
Двигайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
Внимание! От занятий придется отказаться больным артериальной гипертонией
тяжелой степени, глаукомой, сильной близорукостью. Противопоказаниями также являются аритмии, аневризма аорты, недавно перенесенный инфаркт. Запрещено тренироваться при ОРВИ, гриппе, тяжелых повреждениях.
В случае, если какое-либо из упражнений вызывает резкую боль, провоцирует
онемение конечности - исключите данное упражнение из комплекса, или замените на более
легкое.
8 views
262
87
9 years ago 00:28:58 70
Лечебная физкультура (ЛФК) при грыжах
11 years ago 00:25:57 634
ЛФК при остеохондрозе. Санаторий им.Пирогова.
12 years ago 00:11:05 220
ЛФК при остеохондрозе
6 years ago 00:22:07 634
Методика ЛФК при болях в пояснице!
10 years ago 00:09:52 1.4K
Мини-комплекс ЛФК при шейном остеохондрозе
1 year ago 00:07:36 7
5 универсальных упражнений при шейном остеохондрозе | ЛФК
12 years ago 00:14:20 1.1K
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела:комплекс упражнений
10 years ago 00:25:57 21
ЛФК при Остеохондрозе позвоночника.
8 years ago 00:02:30 445
Массаж и ЛФК при ДЦП.
6 years ago 00:37:29 657
ЛФК при РС
8 years ago 00:05:32 31
ЛФК при грудном остеохондрозе Back pain
10 years ago 00:05:33 231
ЛФК при поясничном остеохондрозе видео
3 years ago 00:27:18 49
ЛФК при БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА.
3 years ago 00:07:26 29
Сколиоз. Упражнения ЛФК при искривлении позвоночника
12 years ago 00:23:19 529
Упражнения ЛФК при ББ (Киев)
12 years ago 00:05:25 60
ЛФК при жестком спазме связок коленных суставов_3
9 years ago 00:07:20 11
ЛФК при ДЦП
6 years ago 00:15:19 125
Комплекс ЛФК при плосковальгусе, варусе, сколиозе.