Для любителей киселей.
Яркий, вкусный, живой. Без нагревания и варки, без крахмала.
Густой настолько, насколько вам этого хочется.
Нам понадобятся только ягоды (на ваш вкус), вода, семена чиа и немного подсластителя.
Подсластитель можно не добавлять, если вам хочется кисленького киселя.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке
Ингредиенты:
Смородина – 100 грамм (можно заменить ягодами на ваш вкус);
Семена чиа – 20 грамм;
Вода – 300 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 1,3 грамма;
Жиры – 1,6 грамма;
Углеводы – 3,3 грамма
34,3 кКал
Приятного аппетита!
1 view
531
202
4 months ago 00:03:12 1
Кисель диабетику. Быстро и малоуглеводно
5 months ago 00:06:08 2
Кисель для диабетиков и худеющих! Вкусно! 😋 А главное ☝ нам можно! 👍
5 months ago 00:02:02 1
Финиковая паста как приготовить. Финиковая крем-паста полезное лакомство.
5 months ago 00:06:39 1
Сухофрукты при сахарном диабете - что можно и что нельзя?
8 months ago 17:54:03 1
ВСЯ ШИЗА КАМИКАДЗЕ ДИ ЗА ПЯТЬ ЛЕТ!!!
10 months ago 00:10:34 1
Чем полезна клюква при сахарном диабете?
11 months ago 00:03:12 1
КИСЕЛЬ БЕЗ КРАХМАЛА ДЛЯ ДИАБЕТИКА и не только! Полезно, быстро, вкусно!!!