Нужно ли стоять у стены для сохранения осанки?| Елена Плужник

Нужно ли стоять у стены для сохранения осанки? - Елена Плужник. Существует МИФ, что стоять у стены самый простой способ и легкое упражнение, которое может выработать привычку держать спину ровной и сохранить осанку. И в интернете мы часто читаем такие советы: Только подумайте, что может быть проще, чем просто правильно стоять у стены для осанки? Наверное, ничего. Важно здесь лишь одно – научиться стоять без ошибок. Ваша опора – это пять точек: пятки, икры, ягодицы, лопатки и за-тылок. У вас должна быть возможность прислониться к стенке всеми пятью точками………. Вот такие советы часто можно встретить в интернете. Как человек 40 лет занимающийся выпрямлением сколиоза и кифоза у детей и коррекцией позвоночника у взрослых, считаю этот МИФ просто наивным. Здесь все не так просто, как кажется многим советчикам, дале-ким от знаний биомеханики работы мышц человеческого тела. Любуясь на звезд Голливуда, идущих по ковровой дорожке, на что люди обращ