Формула стройности Пилатес

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость, координацию и подвижность. Учит двигаться красиво и грациозно. Это один из самых безопасных видов тренировок. Упражнения Пилатес очень малоподвижны и включают в работу большое количество мышц одновременно. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мощное воздействие на тело, занимающийся учится контролировать и выстраивать движение до мелочей. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что ее используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Во вторник и , четверг и состоится занятие - ПИЛАТЕС ?‍♂ ? Приглашаются все желающие любого возраста, все кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме ? Запишись прямо сейчас☎ 3-81-82 или пиши в ✉ ЛС Приходи в клуб по адресу Коммунистическая, 1 (вход со двора). #fitness #sport #формуластройности #чусовой #жирубой #тренировки #питание #процедуры #молодость #результат #залогуспеха#фитнесбезстеснений?;