Тренировка ОГОНЬ! Массирует СПИНУ, упружит ПРЕСС, удлиняет НОГИ, сжигает БОКА! Модели Завидую Нам 😉

🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь посты, статьи, подборки 👋 Всем привет! Вас ждет потрясающий тренинг на все тело. Особенно на мышцы туловища - КОРА, абсолютно ВСЕ. На мне утяжелители по 2 кг на ногах и руках. Рекомендую начать работать от 1 кг. Если планируете трениться со мной - приобретите. Они очень классно стабилизируют глубоко расположенные мышцы спины, пресса, межреберные. Вы чувствует свое тело лучше, сильнее, осонаннее. Ваши движения медленнее, четче, правильнее. Вы должны следить за собой и так будете расти в телесных достижениях быстрее. - Любите все и сразу? Тогда надевайте утяжелители! - ПОЛУЧИТСЯ У ВСЕХ. Прекращайте доказывать, что это не для новичков. У страха глаза велики. Начните делать, открывайте УШИ и выполняйте данные указания и увидите, что благодаря обучению ваше тело СЛУШАЕТСЯ - меня и вас! - Все упражнения включают пресс. Уплощайте живот поперечной мышцей - сокращая ее заданием “в себя“ и последними стретчинговыми упражнениями моделируйте БОКА. На завтра вам будет больно лежать - то есть вы будете чувствовать ребра! ЭТО КАЙФ. 👍 Будьте щедры на ЛАЙКИ и комменты. Больше вас - чаще Я! 👣 Чтобы понять, как работать телом на результат для подписчиков есть подборки для обучения. Без такого подхода вы будете стоять на месте, или даже травмируете себя, и чтобы доказать себе, что и у вас может быть минус 3 кг за неделю, минус 15-18 кг за 3 месяца, как у моих клиентов, скорее всего сядете на вредную диету и сорвете метаболизм. Поэтому - ОБУЧАЙТЕСЬ И ЕШЬТЕ. Еда нужна, полезна и строит ваше тело каждую секунду ⏩ Истории успеха для понимания, ЧТО работает ⏩ Для начинающих ⏩ 21 принцип на фигуру Мечты ? ⏩ 5 квестов самой детальной проработки тела и психосоматика лишнего веса ☹️ А если вы устали подбирать тренировки, тратить часы на разноречивую информацию диетологов и нутрицевтов, вас достала реклама, вы ХОТИТЕ доработать свое тело и ЖИТЬ, наконец без борьбы с килограммами, сантиметрами и вредными йо-йо откатами, тогда Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В МОЮ ШКОЛУ БИОХАКИНГА 💪 ЗОЖ в MagicOnClub ✔️ Тренировки тела и эмоций, ✔️ Программа антистресс, ✔️ Ощелачивающее питание микробиома, ✔️ Развитие интуиции и осознанности, ✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров 3️⃣ абонемента с выгодой новичка 🎁 Акции портала 🌈 Все тренинги и курсы ⚡ Не знаете с чего начать? Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟ 🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!) 💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба) 💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне - ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха ⏩ Выберите из 5ти вариантов начать ЗОЖить со мной Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“ 💎 “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый п