«Психология бани»

Лекция из цикла «Психология на пальцах». Лектор – Виктор Селивёрстов, телесный терапевт, банный практик, пармастер. Как посещать баню с пользой для своего здоровья с учетом физиологии и психологии и как при помощи банных процессов можно расслабить или взбодрить человека, привести его состояние в норму. Познакомимся с краткой историей бани в разных регионах нашей страны и других государств, а также с видами бань и их отличиями. Выясним, какие существуют банные стереотипы и разоблачим их. Свердловская областная универсальная научная библиотека им. Белинского сайт VK