Несколько лет назад я увидела выступление на конференции TED Дэна Бюттнера, автора исследования о «голубых зонах» нашей планеты – местах, где обитают долгожители. Выступление впечатлило настолько, что захотелось подробнее изучить вопрос и тогда я сразу же приобрела его книгу.
Книга «Голубые зоны» рассказывает про четыре места на планете: Сардиния (Италия), остров Рюкю (Окинава, Япония), Лома-Линда (Южная Калифорния, США) и Никоя (Коста-Рика)), где люди живут дольше всего.
Дэн Бюттнер вместе с командой демографов, медиков и журналистов отправился в четыре уголка планеты, где очень многим удается жить долго и избегать большинства заболеваний.
В каждой из голубых зон команда заполняла формуляр с вопросами, который был разработан Национальным американским институтом старения. Этот формуляр и помог выявить образ жизни, который объяснял феномен долголетия в этих краях. Что жители едят, какими рецептами народной медицины пользуются, какова их физическая активность, как они общаются между собой и т.д. В итоге они н
1 view
651
177
2 months ago 01:50:07 1
2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здоров. Как убрать воспаление в кишечнике? Дмитрий Алексеев
2 months ago 00:48:22 1
Как погибает Россия. Разруха, воровство и смерть в русской деревне
2 months ago 00:05:02 1
Хунзы живут 120 лет, не болеют, рожают детей в 65. Голубые зоны долголетия
2 months ago 00:10:26 1
КАК ПРАВИЛЬНО ЛАСКАТЬ КЛИТОР женщине? Как стимулировать клитор и получить клиторальный оргазм 18+
2 months ago 00:22:01 7
22 МИНУТЫ УЛЬТРАМАРИНА В ЛАГУНЕ
2 months ago 02:54:49 1
Д/ф “Я Ведаю, так что и вам придётся“
2 months ago 01:13:06 1
КБР: лучшие виды РОССИИ. ЭЛЬБРУС, НАЛЬЧИК И НАРЗАНЫ. Рындевич в КАБАРДИНО-БАЛКАРИИ!
2 months ago 00:01:00 1
Рожают в 65 лет, нет рака, не болеют, живут до 120 лет. Лучшая диета в мире
2 months ago 01:24:00 1
УВИДЕТЬ КИТОВ В РОССИИ: ДОРОГО, СТРАШНО и НЕЗАБЫВАЕМО! Рындевич на Шантарских островах
2 months ago 00:13:09 1
КОЛОКОЛА – как нам нагло врут историки! 5 фактов разоблачающих официальную версию
2 months ago 00:27:57 1
ЧОП ЗАМЕС № 4.5 2024
2 months ago 00:09:31 3
ЧОП ЗАМЕС № 4.3 2024
2 months ago 00:27:57 2
ЧОП ЗАМЕС № 4.4 2024
2 months ago 00:13:02 5
ЧОП ЗАМЕС № 4.1 2024
2 months ago 00:21:02 3
ЧОП ЗАМЕС № 4.2 2024
2 months ago 00:25:20 1
ВЕЛООСЕНЬ 2024 ЧЁРТОВ ПАЛЕЦ И ПОКОРЕНИЕ СТЕНЫ АЛЬПИНИСТАМИ