[Седа Каспарова] Выгорание и нет сил — что делать? Работа или жизнь? Как найти баланс?

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Седа Каспарова» (@SedaKasparova). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Бесплатный доступ к уроку: Методика “Колесо баланса без шаблонов“ Как с помощью голоса УСИЛИТЬ КАЖДУЮ СФЕРУ ЖИЗНИ и начать получать больше возможностей и ресурсов - Реклама. ИП Каспарова С.В. ИНН 771481732994 ОГРНИП 320774600359322 Erid: LjN8KVBDx Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям. В этом видео мы подробно обсудим, как избежать эмоционального выгорания, восстановить энергию и научиться гармонично совмещать работу с личной жизнью. Вы поймете, как правильно расставлять приоритеты, управлять своим временем, заботиться о себе и сохранять ресурсное состояние. Простые и действенные советы помогут вам не только справляться с ежедневной нагрузкой, но и оставаться вдохновлённым и полным сил! Как избежать выгорания на работе? Где взять энергию? Как войти в ресурсное состояние? Смотрите видео до конца, чтобы узнать! Какой способ наполнения энергии больше понравился вам? Пишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться! #седакаспарова #голосможет #коммуникация #общение #выгорание #энергия #саморазвитие - Вступление - Про людей золотой середины - Способы восстановления - Рутина и привычки - Танцы - Что еще можно делать? - Заключение