Предотвратить артроз и тендиноз проще, чем кажется | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
Президент FPA Дмитрий Калашников делает видеообзоры статей онлайн-библиотеки FPA. Загляните в библиотеку:
0:00 Обзор статьи «Предотвратить артроз и тендиноз проще, чем кажется»:
0:30 Что такое артроз?
1:20 Причины артроза: все не так просто. Роль метаболического стресса.
Knee osteoarthritis has doubled in prevalence since the mid-20th century. Wallace I. J., et al., 2017.
Biomarkers of Osteoarthritis — A Narrative Review on Causal Links with Metabolic Syndrome. Lynskey S. J., et al., 2023.
3:10 Роль хронического низкоинтенсивного системного воспаления.
4:15 Роль регулярных физических нагрузок, лучше всего умеренных.
Daily physical activity is negatively associated with thyroid hormone levels, inflammation, and immune system markers among men and women in the NHANES dataset. Klasson C. L., et al., 2022.
Vigorous physical activity, incident heart disease, and cancer: how little is enough? Ahmadi M. N., et al., 2022.
Association of the “Weekend Warrior“ and Other Leisure-time Physical Activity Patterns With All-Cause and Cause-Specific Mortality:
A Nationwide Cohort Study. Dos Santos M., et al., 2022.
7:05 Роль здорового образа жизни.
8:14 Канадский журналист и популяризатор спортивной науки Пол Игрэм.
Обзоры статей Пола:
Разоблачаем биомеханические страшилки:
Развенчиваем мифы о стретчинге:
Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇
✔️ Telegram —
✔️ ВКонтакте —
✔️ Instagram —
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте:
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
1 view
153
24
8 months ago 00:09:50 1
Эта гимнастика СПАСЛА МИЛЛИОНЫ ОТ КОКСАРТРОЗА! | Кинезитерапия
8 months ago 00:08:54 1
Предотвратить артроз и тендиноз проще, чем кажется | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
8 months ago 00:07:06 1
Начали пить по утрам куркуму с медом! И вот что произошло!
8 months ago 01:12:50 1
Евгений Божьев: как победить головную боль, гипертонию, диабет, онкологию и инфекции без лекарств
8 months ago 00:05:29 1
СТОМАТОЛОГИ УБИВАЮТ ваши зубы! Как предотвратить КАРИЕС за пару минут в день?
8 months ago 00:05:55 1
Боль в бедре, как избавиться
8 months ago 00:33:29 1
Как предотвратить разрушение коленного сустава? Реабилитация при повреждениях мениска и связок
8 months ago 00:15:33 1
Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?
8 months ago 00:06:15 1
Колено вас предупредит. Пройдите простые тесты по этому ролику. Это спасёт вам ноги 👍
8 months ago 00:06:30 1
СТОМАТОЛОГИ КАЛЕЧАТ ВАШИ ЗУБЫ! Почему врачам НЕ ВЫГОДНО делать вас здоровыми?
9 months ago 00:30:25 1
Профилактика спортивных травм. Как правильно подготовить мышцы и предотвратить травмирование
9 months ago 00:06:42 1
Что делать, если продуло шею и поясницу? Миозит, его причины и методы лечения
9 months ago 00:12:12 1
Красивые ноги без варик. расширения вен, клапанной недостаточности, артритов, артрозов- это возможно