Ба Дуань Цзин. 4 упражнение. Взгляд назад предотвращает заболевания. Виктор Стерликов.

4 упражнение комплекса Ба Дуань Цзин “Взгляд назад предотвращает различные заболевания и растяжения“. Это упражнение подходит для борьбы с нарушениями в работе сердца, селезенки, печени, почек и легких. А также для избавления от стрессов, вызванных злостью, волнением, печалью и страхом. Растягивающие движения тренируют органы грудной и брюшной полости. Взгляд назад активирует точку Да Джуй, она находится на шее и точки Шу, Си, Е, расположенные вдоль позвоночника, усиливая их лечебное воздействие. 4 упражнение комплекса Ба Дуань Цзин “Взгляд назад предотвращает различные заболевания и растяжения“ укрепляет мышцы шеи и плеч, а также мышцы вокруг глаз, предотвращая утомление глазных мышц, проблемы в области шеи и спины. Вдобавок ко всему, 4 упражнение улучшает кровообращение в области шеи и мозга, разгружая нервную систему. ******************************************************************** Курсы подготовки инструкторов Оздоровительного Цигун по Международной методике Комплексы Оздоровительного Цигун для всех. Обучающие уроки: ЗАХОДИТЕ: Наш сайт: Официальный Канал Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань: Мы Вконтакте: Мы в Instagram: Мы на Facebook: Этот видеоролик: #ВсероссийскаяФедерацияЦигун #ОздоровительныйЦигунДляВсех #БаДуаньЦзинназначениеупражнений #federaciatsygun federaciatsygun