Что Вас ждет на мастер-классе по Цигун?
1. Мягкая разминка в стиле Цигун.
2. Простукивание по биологически-активным точкам.
2. Упражнение “Стрельба из лука“ из древнего комплекса Ба Дуань Цзы.
3. Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“.
4. Самомассаж точек для укрепление зрения.
Тайминг:
- Разминка.
- Простукивание биалогически-активных точек.
- Упражнение “Стрельба из лука“.
- Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“.
- Самомассаж точек для укрепления зрения.
Практика цигун противопоказана в случае, если есть:
- хронические заболевания в период обострения;
- болезни сердца;
- онкология;
- проблемы с коленными или тазобедренными - суставами в период обострения;
- психические расстройства;
- практику не стоит проводить в послеоперационный период или при интенсивном медикаментозном лечении;
- беременность.
1 view
1417
445
2 days ago 00:57:49 1
Мастер-класс Кардиган с листьями. Часть 3: полочки, плечевые швы, планка.
2 days ago 00:52:21 2
Женский джемпер Зефир. Подробный мастер-класс.
2 weeks ago 00:00:00 3
dj VLD - I Give My All for You Extended 2025
2 weeks ago 00:15:50 1
최고의 대왕 해산물 요리, 16kg 대왕 문어, 1미터 대왕 갈치 구이, 대왕 킹크랩, The Best Giant Seafood in Korean, Giant Octopus
2 weeks ago 00:10:27 1
Новости Путин и Трамп договорились.США может признать Крым за Россией.Бавария готовится к войне
2 weeks ago 00:33:43 2
Мастер-класс Сумочка из Бусин в форме Сердца ❤️/Сумочка для Кейса с наушниками/Tutorial beaded bag
3 weeks ago 00:39:21 152
СТОИТ ли играть в PATHFINDER в 2025? (и розыгрыш фаундри)
4 weeks ago 00:00:00 1
PUBG MOBILE ➤ ВРЫВАЕМСЯ В ТОПЫ ➤ КАК ИГРАЕТСЯ В 2025? ➤ СТРИМ С ИЛЬИЧОМ #20
4 weeks ago 00:13:31 1
Ажурный узор с объемными листьями. Как живые смотрятся! 🌿👌
4 weeks ago 01:36:39 54
Выжить в мире ИНФАНТИЛОВ! Профессор Евгений Жаринов о вреде ЕГЭ, убогости Пелевина и смерти Автора
1 month ago 03:18:42 1
Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - “Таинство живописи“. День 1
1 month ago 00:00:00 1
PUBG MOBILE ➤ ВРЫВАЕМСЯ В ТОПЫ ➤ КАК ИГРАЕТСЯ В 2025? ➤ СТРИМ С ИЛЬИЧОМ #17
1 month ago 00:07:52 2
3시간 만에 타코야끼 1000개 완판하고 사라지는 푸드트럭! 일본인도 놀란 타코야끼 달인 / 길거리 음식 / Takoyaki Master / Korean Street Food
1 month ago 00:01:00 1
ВРАГ В ШОКЕ И В ИСТЕРИКЕ! ОТ ЧЕГО? #бумерангврагу #таро #tarot #sonyataros #гаданиеонлайн #сонятаро