Meditación guiada mindfulness de 15 minutos
Sumérgete en un viaje de serenidad con nuestra meditación guiada de mindfulness de 15 minutos. Diseñada para armonizar tu mente y cuerpo, esta sesión es el escape perfecto del ajetreo diario. Encuentra tu centro, libera el estrés y renueva tu enfoque con cada respiración consciente. Y lo mejor de todo, la sesión no incluye música, permitiéndote seleccionar la melodía que más te inspire y se ajuste a tu estado de ánimo.
¡Disfruta de un cuarto de hora de calma y reconexión contigo mismo!
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